Χρήσιμες Συμβουλές

Αρχική Χρήσιμες Συμβουλές
  • Χρήσιμες Συμβουλές

    Συστάσεις για ασθενείς μετά από θεραπεία για καρκίνο του μαστού (χειρουργική επέμβαση, ακτινοβολία, χειρουργική επέμβαση και ακτινοβολία με ή χωρίς λεμφοίδημα στον βραχίονα).

    Τι θα πρέπει να προσέχετε

    Κυρίως τους  τραυματισμούς :

     

    Το κάψιμο (από κουζίνα, τσιγάρο, grill κ.α.)

    Το κόψιμο (από μαχαίρι, ξυραφάκι, ψαλίδι κ.α.)

    Το τρύπημα (από βελόνα, αγκάθι κ.α.)

    Τα εγκαύματα (από κουζίνα, ήλιο, καυτό νερό κ.α.)

    Οι γρατσουνιές (από κατοικίδια ζώα, αγκάθια κ.α.)

    Το τσίμπημα (από έντομα, μπορεί να μεταδώσουν μολύνσεις)

    Όλοι αυτοί οι τραυματισμοί μπορούν να οδηγήσουν σε κάποια φλεγμονή που αν δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως μπορεί να εξελιχθεί ραγδαία σε λεμφοίδημα

     

    Τι θα πρέπει να αποφεύγετε

     

    Την υπερκόπωση του άκρου.

    Το πολύ βάρος, ακόμη και από το άλλο χέρι.

    Τις απότομες κινήσεις του άκρου (όπως το τίναγμα χαλιών κ.α.).

    Το πολύωρο σιδέρωμα και την ηλεκτρική σκούπα.

    Να κοιμάστε πάνω στο χειρουργημένο άκρο.

    Να φοράτε κοσμήματα στο οιδηματικό άκρο.

    Να πλένετε τα ρούχα στο χέρι με ζεστό νερό.

    Να χειρίζεστε τον φούρνο χωρίς προστατευτικά γάντια.

    Να δίνετε αίμα από το οιδηματικό άκρο, ακόμα και πίεση.

    Να ξυρίζετε την μασχάλη, να κόβετε τις άκρες των νυχιών.

    Την σάουνα, την ηλιοθεραπεία, την ηλεκτροθεραπεία.

    Τον βελονισμό και τις ενέσεις στο οιδηματικό άκρο.

    Τα προϊόντα αισθητικής που ερεθίζουν το δέρμα και είναι αλλεργιογόνα.

    Τις έντονες μαλάξεις στον βραχίονα, όπως και τον πάσχοντα ώμο.

    Τις τιράντες και τα στηρίγματα του στηθόδεσμου που σας «κόβουν».

    Τα στενά ρούχα και τις εσωτερικές ραφές που μπορούν να ερεθίσουν την τομή και εμποδίζουν την κυκλοφορία της λέμφου στο μανίκι..

     

    Τι συνιστάται να κάνετε

     

    Να φροντίζεται την επιδερμίδα στο οιδηματικό άκρο, όπως και τα νύχια.

    Να φοράτε συστηματικά το ελαστικό γάντι το οποίο σας έχει συστήσει ο γιατρός σας.

    Να πραγματοποιείτε καθημερινά τις ειδικές ασκήσεις παροχέτευσης που σας έχει υποδείξει ο γιατρός σας ή ο φυσιοθεραπευτής σας, βασική προϋπόθεση να φοράτε κατά την εκτέλεση των ασκήσεων το ελαστικό γάντι ή την ελαστική επίδεση.

    Να πραγματοποιείτε τις δουλειές του σπιτιού σας φορώντας το ελαστικό γάντ.

    Να τοποθετείτε σε ανάρροπη θέση τον βραχίονα είτε κάθεστε είτε ξαπλώνετε, ακόμη και κατά τον ύπνο.

    Να διατηρήστε στα φυσιολογικά όρια βάρους.

     

    Προσοχή

     

    Μην επαναπαύεσθε στο γεγονός ότι το άκρο σας μετεγχειρητικά δεν είναι οιδηματικό (πρησμένο).

    Εάν το άκρο σας δεν το φροντίζετε και αν δεν το προσέχετε μπορεί να εξελιχθεί σταδιακά σε λεμφοίδημα.

    Το καθημερινό σας θεραπευτικό πρόγραμμα ασκήσεων δεν πρέπει να υπερβαίνει το 20λεπτο (όχι υπέρμετρο ζήλο).

    Επικοινωνήστε αμέσως με τον γιατρό σας, εάν εμφανιστεί φλεγμονή στον βραχίονα με οίδημα (πυρετός, κοκκινίλα, ρίγος).